Honig zum abnehmen

Wie immer Diäten verbieten Verzehr von Süßwaren und Zucker im Allgemeinen. Aber viele Menschen wollen nicht mit ihm zu setzen. Und es ist kein Wunder. Für die meisten Menschen ist ein Leben ohne süßes schlimm. Bei einer Person schlechte Laune, manchmal sogar Depression beginnt. Die Tatsache, dass für viele ist es eine der wichtigsten Freuden im Leben und es schwierig ist, es sofort zu verweigern.

Honig zum abnehmen

Aber nicht so schlimm, Alternative zu Zucker ist noch vorhanden. Ein Produkt, das empfehlen wollen, loszuwerden, übergewicht, genannt Honig. Er ist nicht weniger süß als Zucker und hat eine große Anzahl von nützlichen Eigenschaften.

Auf den ersten Blick, Honig und abnehmen – zwei inkompatible Konzepte. Aber es ist nicht so. Im Gegensatz zu Zucker, Honig für die Gewichtsabnahme hilft bei der Beseitigung von freien radikalen aus dem Körper des Menschen, denn Sie wirken sich negativ auf seine Gesundheit.

Honig für die Gewichtsabnahme positiv auf die Gesundheit des gesamten Organismus, wodurch die Nährstoffe, die so wichtig während des Abnehmens. Oft, auf hungrige Diäten ist die Verschlechterung der Gesundheit, Müdigkeit, Schwäche, Apathie. Auf Honig-Diät ist ausgeschlossen.

Der Vorteil von Honig über Zucker ist, dass Honig für die Gewichtsabnahme verursacht gesteigerter Appetit und einen niedrigen glykämischen index, und das ist sehr positiv für die Gesundheit und den Verlust von übergewicht.

Gegenanzeigen

Natürlich ist eine solche Diät ist sehr attraktiv für den süßen zahn. Aber es sei daran erinnert, dass dieses Nahrungsmittel ist in der Lage, schwere allergische Reaktionen verursachen. Da die Neigung zur Allergie ist das wichtigste Kontraindikation für die Einhaltung einer solchen Diät. Wenn Sie Diabetes haben eine solche Diät strengstens verboten ist, da es enthält Glukose.

Bei Problemen mit der Gallenblase, den Gebrauch des beschriebenen Produkts wird nicht empfohlen.

Schwangere, sollten davon absehen, Honig Wraps. Stillende dürfen keinen Honig auf nüchternen Magen abnehmen, ja und im Allgemeinen in Essen und noch mehr trinken Getränke, die empfohlen werden bei der Honig-Diät.

Getränke für abnehmen

Jede Diät empfiehlt, mehr Wasser zu trinken, weil es nützlich für den Körper. Honig, keine Ausnahme während der Fertigstellung benötigten Getränke trinken. Probieren Sie die folgenden Rezepte mit Honig abnehmen:

Honig-Ingwer-Getränk

Zutaten:

  • Ingwer – 20 GM.
  • Honig – 20 GM.
  • Limette – 20 GM.
  • Wasser – 1 Liter.

Zubereitung: Ingwer schälen, hacken, setzen Sie auf der Unterseite des Geschirrs für das Kochen. Honig hinzufügen und alles mit kochendem Wasser, dann fügen Sie Limettensaft.

Dieses Getränk zum abnehmen mit Honig trinken Sie im Laufe des Tages. Ingwer mit Honig für die Gewichtsabnahme beschleunigt den Stoffwechsel und hilft zu verbrennen das überschüssige Fett im Körper.

Mit Zitrone und Ingwer

Wird genauso wie die erste, aber statt Limette Zitrone Hinzugefügt.

Ingwer mit Zitrone und Honig für die Gewichtsabnahme zu trinken im Laufe des Tages. Pro Tag müssen Sie trinken mindestens einen Liter.

Mit Zimt

Allen bekannt Fettverbrennung Wirkung von Zimt. Wenn mischen Sie den Zimt mit ein wenig Honig, so ergibt sich ein sehr leckeres Getränk. Zimt mit Honig ein ausgezeichnetes Mittel zum abnehmen.

Zutaten:

  • Honig – 2 Teelöffel
  • Zimt – einen halben Teelöffel.
  • Wasser – 250 ml — es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen trinken

Ein Glas Wasser Zimt, Infusionen geben, in gekühlte Getränk fügen Sie zwei Teelöffel Honig.

Mit Zitrone

Zutaten:

  • Honig – ein Esslöffel auf 100 Milliliter Wasser
  • Zitrone – 10 Tropfen Saft, 100 Milliliter Wasser.

Alle Gießen Sie die warme (nicht heiße!) abgekochtes Wasser. Zitrone und Honig für die Gewichtsabnahme sollte am morgen trinken, es weist einen hohen energetischen Effekt.

Honig und Wasser

Diese beiden Zutaten ist nicht erforderlich aufzuzählen. Sie können ändern und Ihre Zahl, sondern des Verhältnisses zu beachten: 2 Teelöffel auf 100 Milliliter Wasser.

Herstellungsverfahren ist sehr einfach: die beiden Zutaten müssen miteinander mischen und trinken den ganzen Tag.

Wasser und Honig für die Gewichtsabnahme ist sehr wichtig für die Reinigung des Körpers ist er sehr effektiv entgiftet und kämpfen mit Schwäche und schlechte Gesundheit, die manchmal erscheint während einer reinigende Diät.

Tee mit Honig

Sie können schwarz oder grüner Tee mit Honig für die Gewichtsabnahme ist, sollte das hinzufügen von Honig statt Zucker, 2 Teelöffel auf 250 Gramm Tee.

Am besten trinken Sie den Tee zum abnehmen mit Honig vor dem Schlafengehen, obwohl es möglich ist, und im Laufe des Tages. Tee mit Honig für die Gewichtsabnahme ist nicht nur ein leckeres Getränk, es hat eine hohe Wirkung gegen Erkältungen.

Sauce

Honig

Nicht nur Getränke sind nützlich für die Verbrennung von überflüssigen Pfunde. Sehr effektiv Senf mit Honig für die Gewichtsabnahme, gekocht in einer Sauce.

Zutaten:

  • Senf – 100 Gramm.
  • Honig – 120 Gramm.
  • Sojasauce – 2 Esslöffel.
  • Die Zwiebel – eine kleine Zwiebel.
  • Ingwer 15-20 Gramm.

Zubereitung: Zwiebel und Ingwer Multiquick Stabmixer, bis zum Zustand des Breis. Honig und Senf mischen, mit Sojasauce und fügen Sie zu den vorhergehenden gehackte Zutaten.

Sauce wieder aufgefüllt werden können, Fleisch-und Fischspezialitäten.

Verfahren

Honig-Massage:

Honig leicht erwärmen und hinzufügen Ihre Lieblings ätherische öle. Alles gut mischen und verwenden Sie für die Massage der Problemzonen.

Bäder zum abnehmen

Bad Nummer 1. In der heißen Badewanne auflösen zwei Esslöffel Honig. Ein Bad nehmen dreißig Minuten. Um die Wirkung von Honig-Bad sollte jeden Tag, seit zwei Wochen.

Diese Anti-Cellulite-Bad, es stark beschleunigt die Durchblutung, fördert die Fettverbrennung. Auch nach zwei oder drei Anwendungen kann man das erste Ergebnis sehen.

Bad Nr. 2. 100 G erwärmter Honig mit Milch vermischen und Lieblings ätherisches öl. Gießen Sie die Mischung in heißes Wasser, befindet sich im Bad nicht weniger als dreißig Minuten.

Dieses Bad fördert die Verjüngung und Befeuchtung der Haut.

Wraps

Senf — Honig-Wickel. Ein Esslöffel Dijon-Senf in zwei gleichen Löffel Honig. Mischung reiben Sie die Problemzonen (Bauch, Oberschenkel, Waden). Wickeln geschmierte Platz Klarsichtfolie. Nach einer halben Stunde mit warmem Wasser abspülen. Wenn ein sehr starkes brennen und konnte nicht widerstehen, dann Spülen Sie die Mischung sollte viel früher.

Das zweite Rezept Wraps. Benötigt: zwei Esslöffel erwärmter Honig, Essig in gleichen Mengen. Die Zutaten mischen. Wenden Sie die Mischung auf die Problemzonen. Wickeln Problembereiche Folie. Die aufgetragene Mischung, in einer Stunde abwaschen.Wraps sind sehr effektiv, auf allen Stadien der Cellulite. Schlanke Wellness-Wickel mit Honig fördert die Gewichtsabnahme. Verbessert das Aussehen der Haut.

Feuchtigkeitsspendende Maske

Honig kann nicht nur zum abnehmen. Masken, die nach den folgenden Rezepten, fördern die Verjüngung der Haut und bekämpfen Entzündungen.

Honig-Maske für das Gesicht.

Zutaten:

  • Honig – ein Teelöffel.
  • Rizinusöl – ein Teelöffel.
  • Mayonnaise – ein Esslöffel.
  • Zitronensaft – ein Teelöffel.

Zubereitung und Anwendung: Honig erwärmen und mit den restlichen Zutaten mischen. Eine Dicke Schicht Wraps und halten Sie für 20 Minuten.

Diese Maske, so gut wie möglich, geeignet für alternde Haut, es ist deutlich glättet und strafft Sie.

21.08.2019